10kgリバウンドした訳

こんにちは！

じゃ続いて書いてってみます！

「3ヶ月で20kg痩せたんだったら維持するだけじゃん！」

と思ってました。

過去の私はバカでしたね。笑

実は維持するのが一番難しいのに。

なんでリバウンドしたかというと、

一言で片付きます。

「暴飲暴食」

前の記事で痩せた方法を述べましたが、

その中に「食事は1/3だけ」と書きましたよね…。

はい、これです。

カイジに出てくる大槻班長が言ってましたね…。

「押さえつけられれば必ず跳ね返そうとする」

まさにその通りでした。

体重計に乗って目標まであとちょっと！こんだけ痩せたらもう充分頑張った！

と思った瞬間から、

「なら少しくらい食べてもいいんじゃないかな…」と思ってしまったのです。

んで、普通に楽しむくらいお菓子とかアイスとか食べればよかったのに。

スイーツが大好きで1日スイーツ3個は当たり前のように食べていた昔の私が

復活！！！

パクパクパクもぐもぐもぐ…

歯止めが効かなくなって、

その場でアイス10個とか食べちゃってました。

それでも足りなかったんです、本当に。

それで気づいたら10kg戻ってた、という話です。

でも運動もしていた、と言いましたよね。

運動は休むことなく続けていたんです。

1日1時間、きっちり。

それでも戻るスピードはとても早かった…。

人間の体ってもとに戻ろうとする力が半端ないのです。苦笑…

ではこの記事はこのくらいで…。

読んでいただき、ありがとうございますm(_ _)m